В актовом зале КГБУ СО Центр семьи «Минусинский» состоялось занятие по психологической разгрузке «Я чувствую себя». Данную встречу проводили педагог-психолог Центра  Ретунская Полина Сергеевна и фитнес-инструктор спортивного клуба «СпортМастер» Власова Екатерина.

Занятие направлено на снятие стресса, снижение эмоционального напряжения и тревожности. В нем приняли участие дети и родители, посещающие Центр семьи «Минусинский». Всего присутствовало 11 семей.

Участники познакомились с техниками умственного и мышечного расслабления, самомассажа, парной растяжки. Особенно занятие понравилось детям. В ходе него участникам удалось расслабиться, лучше почувствовать себя и свое тело, а так же улучшить взаимодействие в парах «родитель-ребенок».

После встречи у участников осталось много положительных эмоций и желание придти на подобное занятие еще не раз.

Педагог-психолог

Ретунская П.С.