«Уверенность на 100 %» 

Городская библиотека имени А. Т. Черкасова вновь распахнула двери для участников курса тренинговых занятий «Ступени к себе». На этот раз фокус внимания был сосредоточен на самооценке — ключевом навыке, жизненно необходимом современным подросткам.

Почему самооценка так важна?

В эпоху, когда на молодых людей обрушивается лавина школьных заданий, социальных ожиданий и информационного шума, умение адекватно оценивать себя становится настоящим спасательным кругом. Тренинг помог участникам осознать:

самооценка — не просто отношение к собственному отражению в зеркале, а сложная система мыслей и убеждений о себе;

низкая самооценка способна стать тормозом на пути к целям;

здоровая самооценка — пропуск в успешную жизнь.

Что узнали и проработали участники?

В ходе занятий ребята вместе со специалистами:

Раскрыли секреты уверенных людей:

ответственность;

целеустремлённость;

умение отстаивать свою позицию;

позитивный настрой.

Эти качества не просто обсуждались — их «проживали» через интерактивные игры и практические упражнения.

Освоили коммуникативные навыки:

научились выражать свои мысли так, чтобы их слышали и понимали;

развили умение слушать и задавать уточняющие вопросы;

освоили искусство говорить «нет», сохраняя при этом здоровые отношения и личные границы.

Научились справляться с внутренними барьерами:

работали с сомнениями и страхами;

тренировали смелость в принятии решений и действиях.

Занятие прошло в атмосфере взаимного уважения и поддержки. Участники активно делились мыслями, помогали друг другу и приобретали практические навыки, которые смогут применять в повседневной жизни.

Многие отметили, что лучше поняли себя, почувствовали прилив уверенности, стали смелее в действиях и решениях.

Тренинг ещё раз доказал: уверенность в себе — не врождённый дар, а результат осознанной и упорной работы над собой.