«Ведь каждый день я могу думать о том, что я зебра, – но зеркало все равно будет доказывать, что эта мысль нереалистична»
(«Техники когнитивной психотерапии», Роберт Лихи)
Наукой давно доказано, что наши мысли оказывают огромное влияние на самочувствие, поведение и жизнь человека в целом. Безусловно, жизненные события играют немаловажную роль, тем не менее, основополагающей движущей силой реакций служит наша интерпретация окружающей действительности.
