Интернет стал неотъемлемой частью нашей жизни. С самого раннего возраста дети знакомятся с ним. Это и просмотр мультфильмов, детских блогов, игры. Родителям интернет кажется удобным, поскольку, никакая физическая опасность ребенку не грозит в этот момент. Несомненно, польза от интернета все-таки присутствует: информация, положительные эмоции, общение. Однако, с ростом популярности онлайн-мира возникает опасность интернет-зависимости у детей.
Интернет-зависимость — это состояние, когда ребенок теряет контроль над своими онлайн-активностями и становится зависимым от постоянного доступа к сети. Это может привести к ряду проблем, таких как социальная изоляция, снижение успеваемости и психологические расстройства.
Как же помочь ребенку, а, в дальнейшем подростку, не стать интернет-зависимым?
Во-первых: пользоваться интернетом вместе, обсуждать контент, спрашивать мнение – формировать критичность к получаемой информации, демонстрировать поддержку. Ограничить использования гаджета во времени (дошкольники – не более 30 минут)
Во-вторых: помогать сформировать цели и задачи использования интернета, чтобы это было полезно для достижений в реальной жизни. Формировать ситуацию развития, чтобы знания пригодились, и ребенок чувствовал удовлетворение от реальной жизни и понимание, что интернет – инструмент для развития в реальности.
В-третьих: подкреплять мотивацию к реальному занятию, использую модели, в том числе игровые для вовлечения ребенка в деятельность (например, игра в футбол в сети может помочь освоить правила игры и взаимодействие в команде).
В-четвертых: устанавливать сроки достижения цели, обучая ребенка тому, что у цели есть время, за которое важно к ней приблизиться. (понимание сроков и целей перенесется на реальную жизнь)
В-пятых: не использовать гаджет как способ поощрения или наказания, это может усиливать его ценность для ребенка.
В-шестых: организовать внеурочную занятость ребенка это разнообразные кружки, хобби, спорт, и конечно же живое общение.
Итак, основная профилактика интернет-зависимости заключается в том, чтобы не пускать на самотек использование интернета ребенком. Показывать интересные стороны реальной жизни, поддерживать, помогать достигать целей в реальной жизни, в том числе, с помощью интернета. Чем раньше профилактические действия будут начаты, тем менее вероятно будет формироваться интернет-зависимость.
Педагог-психолог
А.А.Конных
