Советы психолога

Как управлять своим временем?

«Самый ценный ресурс, который у нас есть, — это время»

Стив Джобс

Темп жизни современного человека продолжает расти. Люди ставят перед собой цели и задачи, стараются их достичь. Но как часто мы жалуемся на недостаток времени! Для того чтобы эффективно справляться с повседневными делами и уверенно выходить за рамки графика дом – работа, выделяя драгоценное время на хобби, отдых, развлечения, общение с близкими, важно научиться грамотно управлять своим временем.

Существует много различных техник эффективного распределения этого бесценного ресурса. Все они сводятся к основным принципам.

(далее…)

Развод родителей зачастую является стрессом для семейной системы, так как он связан с необходимостью изменения жизни всех членов семьи (родителей, детей, бабушек,  дедушек и других).

Расставание вызывает у участников процесса разные, но всегда болезненные чувства. Чувство потери и отверженности может появляться даже у инициатора развода.

(далее…)

Одной из наиболее актуальных проблем сегодняшнего дня является проблема роста психосоматических заболеваний у детей.

Часто психосоматические заболевания у детей возникают в результате неблагополучных семейно-бытовых отношений, отсутствия контроля за поведением, избыточной занятости родителей и частых разводов. Обостряются заболевания в ситуациях, когда ребенку необходимо проявить самостоятельность, ответственность, независимость, смелость или пережить одиночество, печаль. (далее…)

Родители являются главными фигурами на пути к успешности своего ребенка. Именно в семье формируются способности ребенка, которые в дальнейшем определят его направленность в профессиональной сфере.

Понять, какие способности имеет ребенок, и сделать так, чтобы он смог их проявить – задача родителей.  В первую очередь необходимо создать соответствующие условия для развития этих способностей: приобрести аксессуары для рисования или пластилин, книги или конструктор и т.д. Наблюдать за ребенком, когда он играет. Какие игры предпочитает больше всего? Что делает? Рисует? Лепит? Строит замки из кубиков? Привлекает к игре взрослых или играет в одиночестве? Это поможет понять склонности ребенка на раннем этапе его развития.

(далее…)

“Любовь — это активная заинтересованность

в жизни и развитии объекта любви”

Эрих Фромм, психоаналитик

 Большинство родителей заинтересованы в том, чтобы их ребенок рос счастливым и успешным. Какова же роль родительской любви для подрастающего человечка?

Семья – это первая социальная среда ребенка. Родители удовлетворяют жизненно-важные потребности малыша, в том числе в любви и заботе. Благодаря привязанности, формирующейся между ребенком и его родителями, возникает тесная эмоциональная связь.

Потребность ребенка в родительской любви настолько сильная и важная, что ее недостаток может стать причиной серьезных эмоциональных и личностных проблем. Личность, сформировавшуюся в результате недостатка родитель­ской любви, характеризует психологическая незрелость, чувство внутренней пустоты, сильнейшая потребность во внимании и заботе. Любовь же обеспечивает ребенку чувство психологической безопасности, помогает преодолеть трудности, учит нравственному поведению, формирует эмпатию, способность к сопереживанию. Благодаря любви, ребенок усваивает важные навыки, позволяющие в дальнейшем гармонично самореализоваться как личность и состояться как родитель.

(далее…)

Научить человека быть счастливым нельзя,

но воспитать его так, чтобы он был счастливым, можно.

А.С. Макаренко

Каждая мама или папа хоть раз в жизни задумывались над вопросами – «Какой я родитель своему ребенку? Хороший ли? Справляюсь ли я со своими обязанностями любящего взрослого?»…

У любого родителя, даже самого авторитетного и педагогически подкованного, возникали ситуации, когда поведение ребенка вводило в ступор, а после, радикально реагируя, взрослый испытывает огромное чувство вины за эмоциональный всплеск и принесённую чаду психологическую травму.

Предлагаю не обвинять себя или детей, а начать исправлять свои родительские упущения, поблагодарив ошибки воспитания за жизненный урок.

(далее…)

Можно ли избежать конфликтов в семейной жизни? Вероятнее всего, можно, если их именно избегать. Но, как известно, избегать не равно решать проблему. Тогда снова зададим вопрос, а возможно ли в семье прожить без конфликтов?

Вначале остановимся на определении. Что такое конфликт? Если говорить простым языком, это столкновение интересов. Каждый из нас уникален, у каждого из нас свои привычки, свой опыт, свой взгляд на происходящее. И каждый из нас сталкиваясь с чьим-то непривычным взглядом на мир, вполне может оказаться в поле взаимного непонимания. Бытует мнение, что конфликт всегда явление негативное, нежелательное, и надо по возможности его избегать. Так ли это?  При этом конфликты возникают практически во всех сферах человеческой жизни. И если, например, в магазине мы ещё можем как-то уклониться от назревающего конфликта, то дома, в семье сделать это порой невозможно. Сегодня остановимся именно на таких  конфликтах, семейных.

(далее…)

С точки зрения жизненного опыта, родители, конечно знают, что лучше для ребёнка, в том числе, с кем ему дружить, а с кем – не стоит. Однако ребёнок, даже совсем маленький – уже личность и с его позиции, он достаточно взрослый, чтобы сделать правильный выбор. В свои 3 года малыш отвергает помощь родителей, громко заявляя: «Я сам!». Именно поэтому отношение ребёнка к советам и подсказкам взрослых во многом зависит от того как пройдёт возрастной кризис 3-х лет. В этот период необходимо дать возможность малышу проявить себя и эмоционально поддержать его в нужный момент. Кроме того, родителям важно понимать, как поступать правильно, если ребёнок уже подрос и начал выстраивать дружеские отношения со сверстниками, предпочитая в товарищи, по мнению родителей, «не тех ребят».

(далее…)

Тема детского воровства является малоприятной. Ее не хочется обсуждать даже с близкими друзьями, ведь у всех родителей есть стремление гордиться своими детьми, хвастаться их успехами и достижениями, а не признавать, что при воспитании в чем-то допущен промах.

Воровство ребенка — это веская причина для родителя стать более внимательным по отношению к своему чаду.

Выговор и открытая критика в данном случае не помогут — необходимо занять иную позицию в воспитании и постараться разобраться в мотивах проблемы.

(далее…)

“Мы настолько увлеклись обучением наших детей,

что забыли о том, что самая суть образования ребенка –

это созидание его счастливой жизни.  Ведь именно счастливая жизнь – то,

чего мы от всей души желаем и своим детям, и себе”.

С. Харрисон

Проблема современной школы – это потеря многими учащимися интереса к учению. Почему это происходит? Причинами  этого негативного явления неоднозначны: это может быть перегрузка однообразным учебным материалом; несовершенство методов, приемов и форм организации учебного процесса; ограниченные возможности для творческого самоуправления.

Как помочь Вашему ребенку добиваться успеха в обучении? (далее…)